수행의 도구

[The tools in the buddhayoga practice]

불교의 yoga는 존재하는 모든 대상과 내가 본래 하나 였음을 자각하는 수행입니다.

buddhayoga 수행은 부처의 마음과 내 마음이 다르지 않음을 일깨우는 수행 프로그램입니다.

2,500여년 전 세상에 오신 붓다께서 진정으로 우리에게 가르치신 것은, 당신이 우상의 대상 아닌 먼저 깨어나신 분으로, 우리가 존재하는 모든 것과 더불어 살며 존재의 참 모습이 무엇인지를 알게 하는 것 입니다. 그러한 깨어남이 걸림없는 삶을 살아 가도록 합니다.

buddhayoga는 바로 이러한 붓다의 가르침을 실천 수행 합니다.

몸과 마음 을 함께 닦는 지관 쌍운 수행[ekayogakşema; 안위 동일]의 원리를 통해 마음과 몸이 깨어 나도록 합니다.

이러한 원리를 바탕으로 어떻게 존재 되어 있는지, 존재의 양식을 올 바르게 이해하도록 일깨워주는 네 가지 수행 도구를 사용 합니다.

깨어있는 삶을 함께 누리는 수행 방법은 그분의 가르침을 따르는 일이 처음 입니다.

둘쩨로 가르침에 몰입 하는 것입니다.

세째로 지켜봄 입니다.

네째가 알아차림 입니다. 이것이 마음 챙김[mindfulness]의 바탕이 되는 따.몰.지.알 프로그램입니다.

무엇이 나의 마음이고 또, 무엇이 부처의 마음인가요?